UNTENDANSES

Danse thérapie

La danse en tant que mouvement corporel, expression créative et communication, est la composante essentielle de la thérapie.

Utiliser le mouvement pour favoriser l’intégration émotionnelle, cognitive, physique, spirituelle et sociale de l’individu. 

Basée sur le fait que l’esprit, le corps, l’état émotionnel et les relations sont interdépendants, la danse thérapie vise un étayage entre ses différentes composantes.

« S’il n’existe pas de société sans danse, c’est parce que la danse permet d’articuler l’individu conjointement à son corps et au groupe. La danse est une voie de conciliation, d’exploration, d’ajustement du corps qui peut se faire espace expressif, ouvrant la voie à la symbolisation »  Benoît Lesage

Quelques bienfaits de la danse thérapie:

Régulation tonique ;

Augmenter la perception corporelle, spatiale, temporelle ;

Explorer le potentiel du mouvement ; 

Se redécouvrir en mouvement ; 

S’accorder et s’articuler à soi à l’autre et notre environnement ;

Developper ses capacités créatives ;

Bien être ;

Déroulement d’une séance (type):

Eveil corporel (différents systèmes du corps) 

Accordages (groupe, espace, temps)

Composition chorégraphique 

Relaxation

Temps d’échange  (facultatif)

Les temps de séance durent en générale entre 1h et 1h30; il est demandé d’avoir une tenue confortable, type sportive.

Enfin, ces temps de partage se veulent bienveillants, structurants et régulateurs.

Nous proposons des ateliers de danse en institutions (Hôpitaux, Cliniques, Ehpad, Foyers de vie, Ecoles, Associations, CE, …)

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations

Intervenante :

Sandra Tavares, danseuse et professeur de danse formée à la danse thérapie (voir CV).