Danse / Expression Corporelle

Dans ces ateliers vous allez explorer le mouvement par différents axes qui nous amènent à écouter, sentir et structurer notre corps.

Construire le corps par une approche sensorielle et expressive pour un mieux-être dans la relation entre soi, l’autre et le monde qui nous entoure. 

C’est un moment de mouvement authentique, un espace-temps pour se relier à sa propre vibration, aux sensations du corps, s’exprimer et faire émerger cet artiste qui sommeille en chacun de nous.  

 

 

Structuration corporelle

Un mélange d’exercices physiques, d’étirements et de techniques de conscience corporelle qui aident à améliorer la posture, l’alignement et le bien-être physique général.

En mettant davantage l’accent sur la façon dont le corps bouge et fonctionne dans l’espace. Ces ateliers visent la flexibilité, la force et la conscience globale du corps. A développer progressivement  une meilleure coordination, un meilleur équilibre et une plus grande aisance dans les mouvements quotidiens.

Alors si vous vous sentez un peu raide ou si vous souhaitez travailler votre alignement physique, n’hésitez pas à venir essayer !

Venir avec votre tapis de yoga, si vous estimé en avoir besoin, nous serons parfois amenés à nous allonger au sol.

Ces ateliers s’adressent à tous.

Tarif à la carte avec une adhésion à l’association Untendanses.

5 cours 54€

10 cours 105€

Réservation auprès de Sandra Tavares au 0614110819

Atelier structuration corporelle

Mardi 10h30 – 12h00

Atelier Corps et Voix

Mardi 18h30 – 20h00

Atelier expression corporelle

Mercredi 10h00 – 11h30

Atelier structuration corporelle

Jeudi 10h30 – 12h00

Atelier expression corporelle

Jeudi 18h30 – 20h00