Stage de danse thérapie, le 18 Février 2023 à BORDEAUX 

DOJO ZEN BUSHIDO MITSU

13 rue Tiffonet, 33000 Bordeaux Victoire

Animé par Sandra Tavares , danseuse, formée en danse thérapie, à Irpecor avec Benoit Lesage et Angela Loureiro,

Nous ouvrons cet espace/temps pour un moment de connexion à nos sensations, vibrations et pulsations internes. La danse thérapie est un outil (plutôt un ensemble d’outils) qui nous permet de nous relier par le mouvement et la relation, à soi et ce qui nous entoure.

Il s’agit d’explorer et ressentir son enveloppe corporelle ce qu’elle contient et ce qu’elle retient.

Se mettre en mouvement pour ouvrir de nouveaux espaces, s’ajuster dans le temps  et aller à la rencontre de ce qui vibre en nous.

Ouvert à tous

il est important de rester à l’écoute de son bien être et de ne pas aller au delà des possibilités du moment ou du corps, il y a toujours la possibilité de s’extraire du travail tout en restant avec le groupe (un espace sera prévu pour) et de revenir après.

Amener une tenue confortable et différentes couches pour s’adapter à la  température., un tapis de sol pour la fin si vous le souhaitez ainsi qu’une bouteille d’eau.